Руками такое не отследишь, особенно когда ключей много и они пляшут каждый день. Кстати, съем позиций сайта можно сделать, к примеру, через данный сервис https://pr-cy.ru/tools/keywords-rank-checker/ . Загружаешь список фраз, выбираешь поисковик и регион, а на выходе таблица с позициями. Потом просто сравниваешь с прошлой проверкой и видишь, где просели, а где выросли.